多穿保暖？发烧吃退烧药？喝酒御寒？这些健康误区要知道

央视网消息：新一轮寒潮正在影响我国大部分地区。寒潮不仅是北方的“特产”，更是南方“湿冷魔法攻击”的升级版。寒潮之下，一些家长认为“天冷给孩子穿得越多越好”“孩子发烧就吃退烧药”“咳嗽就吃消炎药”，这些做法是对的吗？一起来听专家的解读。

多穿才保暖？发烧就吃退烧药？这些儿童健康误区要知道

北京大学第三医院儿科主任医师 周薇：家长一直认为孩子多穿才是保暖，才会预防感冒，实际上不是的。孩子可以适应不同的环境温度，应根据具体情况为孩子选择合适的衣服。

解放军总医院第五医学中心儿科主任 苗丽霞：一般来说，只要摸孩子的颈部或背部感觉温热且不出汗，就说明衣服穿得合适。

一些家长在儿童发烧时，立即给孩子服用退烧药，或采取成人做法——给孩子盖厚被子、穿厚衣服“捂汗”，这些做法科学吗？

北京大学第三医院儿科主任医师 周薇：孩子感冒发热时，不应过度使用退烧药。发热是机体的积极反应，除非体温超过38.5℃，才建议服用退烧药，并辅以物理降温和多饮水。同时，不要给孩子穿得过厚。成人“发热要捂汗”的做法，儿童不适用，甚至是禁止的。

还有家长一旦孩子出现发热、嗓子疼或咳嗽，便认为有细菌感染而使用抗菌类药物，这样做是否正确？

北京大学第三医院儿科主任医师 周薇：感冒普遍是急性上呼吸道病毒感染，抗生素针对细菌感染有效，病毒感染时使用抗菌药无效，因此不宜轻易使用抗生素或“消炎药”。

喝酒御寒、不穿秋裤、盲目进补不可取

寒潮来袭，成年人在健康方面也存在误区。比如“不穿秋裤为了时尚”，或“喝酒能御寒”、“频繁吃羊肉火锅、红参、鹿茸等‘热性’食物驱寒补阳”，这些做法是否科学？专家提醒，寒潮面前不分年龄，防寒保暖必须到位，秋裤应该穿。

北京大学第三医院全科医学科主任 心血管内科主任医师 赵威：膝关节、脚踝等肢体部位皮下脂肪较薄，长期接受寒冷刺激会增加日后患关节炎等慢性疾病的风险，因此寒冷天气保暖是必要的。

很多人认为喝酒可以御寒，那事实如何？

赵威：喝酒后皮肤毛细血管扩张，皮肤发热，人体感觉变暖，同时对寒冷刺激的感知降低。但实际上，这会加快体温散失，导致身体更快失温，因此喝酒御寒不可取。

寒冬频繁进食羊肉、红参等“热性”食物是否适合？

赵威：食补应因人而异。盲目进补可能导致身体不适，如便秘、鼻出血等问题。高热量食物若无运动消耗，可能导致脂肪积累，影响健康。

发布于：北京

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